怎么排肚子里的脹氣
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
肚子里脹氣可以熱敷來緩解,而且也可以順時(shí)針的按摩腹部進(jìn)行改善,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水。另外也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),比如散步和慢跑以及跳廣場舞,但不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。
在日常生活中要注意合理的飲食,盡量減少吃一些容易產(chǎn)氣的食物,比如白蘿卜和豆制品。
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