皮膚干燥是缺什么?
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
皮膚干燥有可能是缺少維生素,也有可能是喝水喝的少。平時(shí)要多吃葡萄、蘋果、柚子這樣的水果可以補(bǔ)充水分,還要多吃含維生素量高的蔬菜,要多喝水,及時(shí)補(bǔ)充身體的水分。平時(shí)要多吃清淡的食物,不吃辛辣和刺激性的食物,少吃海鮮,多運(yùn)動(dòng),多健身提高自身的免疫力。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,皮膚干燥,主要考慮是缺乏維生素B族和維生素E。還與平時(shí)洗澡頻繁或用的堿性護(hù)膚品比較多有關(guān)。平時(shí)多吃蔬菜,水果里面含的維生素類很多,還有動(dòng)物內(nèi)臟,比如肝臟、心臟,瘦肉里也含維生素b簇比較多,平時(shí)要飲食規(guī)律,一般胃腸道功能正常,很少缺乏這些。
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皮膚干燥適宜吃什么食物
皮膚干燥皮通常是因?yàn)橛捎诩竟?jié)變化,缺水和貧血等原因,從而會(huì)讓皮膚變厚、變粗糙。尤... 詳細(xì)?