大豆的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
大豆具有助消化和增強抵抗力的功效,同時還能夠降低膽固醇,對于補充蛋白質(zhì)也有良好的作用,而且還含有人體所需的多種微量元素以及維生素。如果哺乳期奶水比較少,可以適當(dāng)?shù)亩喑源蠖?,能夠促進(jìn)乳汁的分泌。愛美的人士也可以適量的多吃,能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果,并且能夠使皮膚濕潤和有光澤。
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