黃芪加紅棗枸杞的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃芪加紅棗、枸杞的功效是滋陰補(bǔ)氣、養(yǎng)血補(bǔ)腎、增強(qiáng)體質(zhì)、抗氧化、延緩衰老,預(yù)防貧血、提高身體的免疫力。紅棗中鐵的含量豐富,黃芪有補(bǔ)氣的作用,兩種搭配可以有效的改善氣血不足。
平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,不要久坐,飲食上要多吃補(bǔ)氣和養(yǎng)血的食物,如山藥、蛋黃。
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