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香油的功效

病情描述：香油的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    香油起到潤腸通便的作用，還可以補充身體內(nèi)的不飽和脂肪酸，能夠預(yù)防心腦血管方面的疾病，還可以保護血管，可以加速身體內(nèi)的垃圾排出體外，具有預(yù)防便秘的功效。

    在吃香油的時候要定時定量，不要一次性吃太多，在平常生活中還要多吃一些含蛋白質(zhì)和脂肪酸的食物來補充身體內(nèi)的營養(yǎng)，避免熬夜。

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張英澤 副主任醫(yī)師

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張英澤
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