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紫米的功效

病情描述：紫米的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紫米通常能夠起到補血益氣的作用，并且紫米中含有比較豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，能夠有效補充身體所需要的營養(yǎng)，而且富含膳食纖維，能夠增加腸胃蠕動，有利于消化和吸收，并且可以起到暖脾胃的效果，而且有助于預防冠狀動脈硬化以及心臟等疾病。但在吃的時候也要注意適量，盡量不要一次性吃太多。

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