糙米的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
糙米主要功效是促進(jìn)胃腸道蠕動,有效預(yù)防便秘,同時還具有維持心臟神經(jīng)系統(tǒng)功能和提高人體免疫力等作用。里面有大量膳食纖維,能夠加快排便,改善便秘引起的大便干燥和排便困難現(xiàn)象。同時還有豐富的維生素B以及維生素E能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)作用,提高人體免疫力和抗病能力。
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