玉米粥的功效與禁忌
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
玉米粥能夠起到預(yù)防動脈粥樣硬化的功效,也能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用。同時有助于腸胃蠕動,對于便秘能夠起到輔助調(diào)理作用,并且可以促進(jìn)腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。服用以后能夠增加飽腹感,可以減少油膩性食物攝入,對于瘦身能夠起到促進(jìn)功效。
服用期間要避免一次性攝入過量。
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