黑玉米的功效與禁忌
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
黑玉米能補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾開胃、利水通淋、益肺寧心。脾胃氣虛、記憶力減退、營養(yǎng)不良的人適合吃黑玉米。此外,吃黑玉米能夠預(yù)防血管硬化,預(yù)防心腦血管疾病,能增加身體的免疫功能。黑米有通便的作用,黑玉米含豐富的纖維素,刺激腸胃蠕動,加速排便可防止便秘等。腸胃不好的人禁忌吃黑玉米。
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