紅蘿卜的功效
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
紅蘿卜主要的功效是健脾消食、清熱解毒、化痰止咳、通便順氣、止咳生津,有安五臟的功效。其中的粗纖維含量比較高,可以幫助保持大便通暢,促進胃腸道的蠕動。而且還含有大量的維生素、礦物質(zhì)和微量元素,如維生素A、維生素B族、維生素C等,能夠增強身體的抵抗力。
-