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開心果的功效

病情描述：開心果的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    開心果的功效是有利于降血脂，減少身體對于膽固醇的吸收和利用，而且可以幫助穩(wěn)定血糖。在其中的礦物質、維生素和粗纖維含量豐富，能夠延緩衰老、養(yǎng)顏美容、增強記憶力等。

    平時適當的吃堅果類的食物，能夠補充多種人體必需的營養(yǎng)素，有利于增強身體的免疫力。

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