花生功效
病情描述：花生功效
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生的功效包括補(bǔ)充鈣質(zhì)、止血、促進(jìn)增長(zhǎng)、抗衰老等。
花生是非油脂類堅(jiān)果，里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，而且脂肪酸也大部分是以亞油酸為主，而這種成分就具有避免膽固醇沉積的作用。因此適當(dāng)?shù)姆没ㄉ梢灶A(yù)防高血脂，動(dòng)脈粥樣化等。另外，花生也含有非常豐富的礦物質(zhì)以及多種元素。
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