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奇亞籽功效

病情描述：奇亞籽功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    奇亞籽成分中含有淀粉，這種物質(zhì)具有飽腹作用，能夠起到提供能量的功效。奇亞籽成分中也含有亞麻酸和Ω-3脂肪酸，能夠幫助人體清除血管里的脂肪堆積，具有一定軟化血管的功效，具有一定改善記憶的作用。另外，奇亞籽富含膳食纖維，適當(dāng)食用能夠產(chǎn)生飽腹感，具有減肥的作用。

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