葡萄柚的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
葡萄柚的功效和作用是抗氧化、保護(hù)血管、降低膽固醇、開胃健脾、利尿消毒、補(bǔ)充維生素,緩解身體的疲勞、振奮精神、增強(qiáng)皮膚的光潔度。
平時(shí)要保證營養(yǎng)均衡,飲食的種類一定要多樣化,多吃水果和蔬菜,其中含有大量的粗纖維以及各種微量元素維生素,可以促進(jìn)身體健康。
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