葡萄干的功效
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
葡萄干的功效包括改善貧血以及消除疲勞。葡萄干中含有豐富的鐵元素和鈣元素，經(jīng)常食用一些葡萄干可以起到預防和改善貧血的作用。另外葡萄干中含有豐富的微量元素，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，因此不僅可以消除疲勞，還可以提高睡眠質(zhì)量。同時經(jīng)常吃一些葡萄干，還可以起到預防衰老的作用。
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