蓮藕的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
蓮藕主要功效是健胃消食,同時還具有開胃和滋補養(yǎng)性作用。女性在平時適當吃一些蓮藕,還可以補充體內所需要的營養(yǎng)物質,增強免疫力和抗病能力。蓮藕里面的維生素以及微量元素含量比較高,可以起到一定通便效果,減輕便秘造成的排便困難和大便干燥以及大便出血等不良癥狀。
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