紅豆功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
紅豆主要能夠起到清熱解毒的作用,并且還能夠達到利尿消腫的效果。而且紅豆中含有維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)。
日常生活中飲食上要避免過多進食油膩性或者是辛辣刺激性的食物,避免對自身的健康造成影響,比如辣椒、生蒜、生姜等。
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