生蠔的功效與禁忌
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
生蠔具有促進(jìn)細(xì)胞的分裂和再生的功效,能夠幫助人體提高肝功能,適當(dāng)食用,可以在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力。同時(shí),生蠔成分中含有多種氨基酸和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用,能夠促進(jìn)新陳代謝,幫助補(bǔ)充身體所需要的能量。但是,因?yàn)樯柋举|(zhì)上屬于寒涼性質(zhì)的一種食物,不建議食用過多,否則可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等問題。
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