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西梅和烏梅的區(qū)別

病情描述：西梅和烏梅的區(qū)別
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    西梅和烏梅的區(qū)別是營(yíng)養(yǎng)成分不同，適合的人群也是不一樣的，西梅很適合年輕人吃，可以瘦身、美容養(yǎng)顏，烏梅里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，比如說(shuō)維生素、鈣質(zhì)，很適合老年人吃。

    可以根據(jù)個(gè)人口味選擇，吃的時(shí)候應(yīng)該徹底清洗干凈，也要避免吃得太多，少量吃一些，補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。

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