哺乳后胸乳房怎么恢復(fù)
病情描述：浦乳后胸乳房怎么恢復(fù)
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳結(jié)束之后女性可以多吃富含雌激素類的食物和膠原蛋白的食物，能夠促進(jìn)乳房的恢復(fù)。在日常生活中也要穿緊致合適的內(nèi)衣，不要穿太松垮的內(nèi)衣。可以做康復(fù)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，能夠緊致胸前的肌肉預(yù)防胸部出現(xiàn)松弛外擴(kuò)。
哺乳之后大多數(shù)女性的乳房可能會(huì)出現(xiàn)下垂和松軟的現(xiàn)象。
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