怎樣降低血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
降低血壓需要使用降壓的藥物治療,但是還要通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制血壓增長(zhǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能夠控制體重增長(zhǎng),體重超標(biāo)特別容易引起血壓升高。降血壓同時(shí)還要改善飲食,盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物脂肪,也不能吃糖分含量高的食物,而且還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不要長(zhǎng)期熬夜,也不能大量抽煙喝酒。
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