運(yùn)動(dòng)過(guò)后的心率
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)過(guò)后,正常的心率是在110~140次/分之間是正常的。如果比較激烈的運(yùn)動(dòng),正常的心率會(huì)達(dá)到140~160次/分之間。心率過(guò)低或心率過(guò)快,都對(duì)人體的各個(gè)臟器會(huì)受到影響。
平時(shí)多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉對(duì)提高心肺功能有較好的益處,可以提高自身的抗病能力。
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心率過(guò)速的危害
心率就是指正常情況下安靜狀態(tài)中每分鐘心跳的次數(shù),也被稱為安靜心率,通常維持在每分... 詳細(xì)?