眼睛熱敷正確方法
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
眼睛熱敷的正確方法是,熱敷用的毛巾必須要干凈,熱敷用的溫度控制在40度左右,將毛巾擰干,閉上眼睛進(jìn)行熱敷。熱敷的時(shí)間控制在5~10分鐘左右,時(shí)間不能太長(zhǎng),每天可以熱敷兩次。
熱敷結(jié)束后可以進(jìn)行腰部按摩,加強(qiáng)眼周血液循環(huán),促進(jìn)眼睛更好的恢復(fù),注意日常多休息,避免過度用眼。
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