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無(wú)氧運(yùn)動(dòng)心率多少合適

病情描述：無(wú)氧運(yùn)動(dòng)心率多少合適
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)心率一般在每分鐘120次左右合適，人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)都要保持健康的心率，不管是有氧還是無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)，只有良好的心率才能達(dá)到最好的運(yùn)動(dòng)，如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率過(guò)高或過(guò)低都是不正常的，如果心率過(guò)高，可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，心率過(guò)慢，可能是心臟出現(xiàn)了異常。

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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)心血管內(nèi)科疾病的診治。
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