睡姿不當(dāng)有損眼睛健康嗎
病情描述：睡姿不當(dāng)有損眼睛健康
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
睡姿不當(dāng)不一定有損眼睛健康。如果不正確用眼、不當(dāng)?shù)恼咀撕妥?、長時(shí)間熬夜、過度用眼就會有損眼睛健康，跟睡眠的姿勢不正確并沒有直接關(guān)系，所以睡姿不當(dāng)并不一定會損傷眼睛健康。
日常生活當(dāng)中應(yīng)該掌握正確用眼方法，不要長時(shí)間看電腦或者是玩手機(jī)，多看遠(yuǎn)方綠色植物，堅(jiān)持做眼保健操。
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