什么蔬菜對眼睛好
病情描述：什么蔬菜對眼睛好
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對眼睛好的蔬菜有很多，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、菠菜等。平時(shí)適量的吃一些胡蘿卜，可以有效補(bǔ)充身體所需要的蘿卜素，同時(shí)對于抵抗眼部疲勞也有很好的輔助作用。適量的吃一些菠菜，可以有效預(yù)防眼部出現(xiàn)一些疾病的情況發(fā)生。而番茄可以有效的保護(hù)眼睛，同時(shí)對于促進(jìn)食欲也有很好的效果。
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