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如何緩解運(yùn)動(dòng)后嗜睡

病情描述：如何緩解運(yùn)動(dòng)后嗜睡
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    運(yùn)動(dòng)后嗜睡通?？梢圆扇《嘧⒁庑菹⒌姆椒ㄟM(jìn)行改善，還可以適當(dāng)多喝一些水，能夠起到緩解嗜睡癥狀的作用。而且還應(yīng)適當(dāng)聽一些輕音樂或者看電影，也有助于改善嗜睡的癥狀。

    在運(yùn)動(dòng)后如果出現(xiàn)嗜睡的情況，很有可能是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候過于劇烈造成的，還有可能是超出了身體負(fù)荷所致。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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