如何保護(hù)自己的眼睛
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要保護(hù)好自己眼睛,要合理用眼部,不可近距離看手機(jī)、看電腦,否則會(huì)受強(qiáng)光刺激,從而影響視力。在保護(hù)自己眼睛時(shí),也要預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間接觸紫外線,所以在紫外線比較強(qiáng)時(shí)盡量戴好太陽(yáng)鏡。用眼時(shí)間不能太長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間用眼覺(jué)得疲勞,可做眼保健操,也可使用能滋潤(rùn)眼睛的滴眼液。
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