跑完步后的心率
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
跑完步后的心率一般會比跑步之前的心率會快一點(diǎn),因?yàn)榕懿綍r(shí)全身的血液供應(yīng)需求量增加,需要心臟的快速跳動來保證血液的全身供應(yīng)。
一般在跑完步休息5~10分鐘之后心跳會恢復(fù)至運(yùn)動前水平,如果能夠恢復(fù)至運(yùn)動前水平,一般不需要過度的擔(dān)心和焦慮,這是正常的生理現(xiàn)象。
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