跑步心率190正常嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
如果沒有出現(xiàn)任何不適癥狀,跑步時心率190次每分鐘考慮是正常的,有些運動員的心率甚至可以達到200次每分鐘,這種情況屬于生理性。跑步時心率超過100次每分鐘主要是由于運動時身體需要的氧增多,從而使得心臟跳動加快,以射出更多的血液供運動時身體的需要。
如果心率增快的同時出現(xiàn)胸部不適,例如胸悶、心悸,則需要及時停止運動,然后前往醫(yī)院作進一步的檢查。
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