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跑步心率180高嗎

病情描述：跑步心率180
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跑步心率180次每分鐘也屬于偏高心率。一般人們?cè)趧×疫\(yùn)動(dòng)或者大量代謝消耗后，心率會(huì)有較大幅度的升高，但一般不會(huì)超過(guò)150次。

    建議人們?cè)谶M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)淖龊脽嵘砼c拉伸鍛煉，可以有效避免出現(xiàn)肌肉勞損或者關(guān)節(jié)損傷。如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)心跳過(guò)速或者明顯呼吸不暢情況，應(yīng)當(dāng)停止鍛煉。

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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)心血管內(nèi)科疾病的診治。
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