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跑步后心率多少算正常

病情描述：跑步后心率多少算正常
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跑步后心跳正常范圍可能會(huì)在一般20次每分鐘左右，跑步后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心率加快現(xiàn)象，通常會(huì)在休息后會(huì)逐漸改善。正常平穩(wěn)情況下心率范圍60次每分鐘到100次每分鐘，平均心跳次數(shù)可能會(huì)在70每分鐘。

    預(yù)防心理出現(xiàn)加快的現(xiàn)象，盡量不要情緒焦慮或者是經(jīng)常做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)心血管內(nèi)科疾病的診治。
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張先林
張先林 副主任醫(yī)師 蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

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