沒睡好頭疼怎么緩解
病情描述：沒睡好頭疼怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒睡好出現(xiàn)頭疼的癥狀之后這主要是補(bǔ)充睡眠，只有睡眠充足之后頭疼的癥狀才會(huì)得到徹底的緩解。但如果需要工作不能睡覺，可以選擇通過按摩的方式緩解，在熬夜之后喝牛奶以及豆?jié){同樣能夠緩解頭部的疼痛感。
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)、臉上起痘，會(huì)誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。
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