藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎
病情描述：藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
藍(lán)莓對(duì)眼睛好，藍(lán)莓中含有花青素和多種營(yíng)養(yǎng)元素，不僅可以促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，也能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，還可以預(yù)防出現(xiàn)器質(zhì)性病變。會(huì)補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于自身抵抗力的提升。
在日常生活期間要做好眼部的護(hù)理工作，避免過(guò)度用眼，可能會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，也要保持充足睡眠，使眼睛得到休息。
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