靜息心率怎么測
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
靜息心率可以在早上睡到自然醒以后,還要躺在床上在沒有進行活動的時候檢測。但是在檢測的時候一定要進行深呼吸,還要讓全身放松,然后再進行檢測。
如果劇烈運動或者是情緒發(fā)生改變的時候,就會影響到檢測的結(jié)果,可能會出現(xiàn)心率增快,在生活中還要保持適當?shù)倪\動,同時還要戒掉抽煙喝酒的習慣。
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