喝什么對眼睛好又明目
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
想要對眼睛好又明目,可以選擇喝綠茶,其中含有維生素C等多種成分,能夠減少眼疾,還能夠起到降低晶體渾濁度的作用。另外也可以選擇枸杞茶,針對經(jīng)常坐在電腦前的人群,能夠起到緩解眼睛疲勞的作用。其次平常也可以適當(dāng)喝一些菊花茶或者決明子茶,也具有明目清肝、補(bǔ)腦益氣的效果。
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