犯困眼睛覺(jué)得睜不開(kāi)的原因
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
犯困眼睛覺(jué)得睜不開(kāi)可能是平時(shí)不注意用眼造成眼部過(guò)于疲勞引起的,也可能是由于睡眠不足。很可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的使用電子物品而引起的眼結(jié)膜充血水腫引起的。
在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)適量用眼,盡量減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,同時(shí)還要保證足夠的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行眼部放松。
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