吃啥水果對眼睛好
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對眼睛好可以適當?shù)某孕┖芯S生素c或者維生素a的食物,例如獼猴桃和芒果還可以適當?shù)某孕┪骷t柿和葡萄,一般可以預防和緩解眼睛疲勞的狀態(tài)。但如果眼睛出現(xiàn)了不適的癥狀,通過吃水果,只能起到輔助保健的作用。
在平時應注意多休息,避免長時間看手機或者玩電腦。
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