月經(jīng)手腳涼怎么辦
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)手腳涼可以選擇用溫水進(jìn)行浸泡的方法改善,另外還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水進(jìn)行調(diào)理,能夠起到暖宮的作用,對(duì)改善月經(jīng)手腳涼是有效果的。
月經(jīng)期間有些人還會(huì)伴有腹部疼痛的現(xiàn)象,要避免吃一些寒涼或者吃生冷的食物,還要做好腹部的保暖。平??梢远喑砸恍┭a(bǔ)血的食物,比如紅棗和桂圓。
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