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腰椎間盤怎么選擇鍛煉

病情描述：腰椎間盤鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰椎間盤鍛煉應該到醫(yī)院做腰椎的放射檢查和相關體格檢查，判斷病情的嚴重程度，再選擇方法。如果有輕微的病變可以在家進行鍛煉，多點做拱橋運動，飛燕運動，多點游泳。如果比較嚴重的病情應該到醫(yī)院的康復科，在專業(yè)的治療師指導下進行鍛煉。鍛煉的強度應該循序漸進。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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