腰椎不穩(wěn)的鍛煉方式有哪些
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎不穩(wěn)的鍛煉方式可以通過加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，或者是通過拱橋式運(yùn)動(dòng)或者是飛燕點(diǎn)水的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉。都可以改善腰椎不穩(wěn)的癥狀。
腰椎不穩(wěn)可能是由于也腰椎的部位出現(xiàn)了退行性的改變，也可能是由于長時(shí)間不良的坐姿導(dǎo)致的。在平時(shí)可以通過睡硬板床來進(jìn)行改善。
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腰椎不穩(wěn)需做哪些鍛煉
程志安 主任醫(yī)師
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血壓不穩(wěn)定的危害
張睿智 副主任醫(yī)師
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胎心率不穩(wěn)定怎么回事
劉立群 副主任醫(yī)師
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老年人突然頭暈站不穩(wěn)
馬文杰 副主任醫(yī)師
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走路不穩(wěn)是哪類頸椎病
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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頸椎病走路不穩(wěn)怎么辦
鄭明輝 副主任醫(yī)師
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
腰椎不穩(wěn)怎么鍛煉
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎不穩(wěn)會(huì)癱瘓嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎不穩(wěn)需做哪些鍛煉
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- 高勇 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
站立不穩(wěn)走路不穩(wěn)是什么原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
站不穩(wěn)身體晃
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
站立不穩(wěn)搖晃的原因
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腰椎不穩(wěn)會(huì)癱瘓嗎
腰椎不穩(wěn)一般不會(huì)癱瘓，這種情況通常是由于腰椎的韌帶或肌肉出現(xiàn)松弛而導(dǎo)致。若是患者... 詳細(xì)?
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站不穩(wěn)身體晃的原因
感覺站不穩(wěn)、身體晃動(dòng)是一種平衡障礙，多見于小腦的病變，一般是由于小腦蚓部病變所引... 詳細(xì)?
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血糖不穩(wěn)定怎么辦
血糖反復(fù)不穩(wěn)定與以下因素有關(guān)。一是人們飲食的不規(guī)律，有時(shí)吃得多，有時(shí)吃得少，或者... 詳細(xì)?
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寶寶站不穩(wěn)怎么辦
寶寶站立不穩(wěn)，監(jiān)護(hù)人可以先查明原因，根據(jù)癥狀對(duì)癥治療，根據(jù)醫(yī)囑適量補(bǔ)充寶寶所缺營... 詳細(xì)?
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兒童走路不穩(wěn)是什么原因
兒童走路不穩(wěn)，應(yīng)根據(jù)不同情況給予不同的治療。若是孩子近期突然出現(xiàn)行走不穩(wěn)的情況，... 詳細(xì)?
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