老人家骨頭斷了吃什么
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
老人家骨頭斷了以后可以吃牛奶、雞蛋、牛肉等食物,這些食物里面的蛋白質(zhì)和鈣含量比較豐富,能夠強健骨骼加快愈合。老人家也可以適量吃一些蔬菜,蔬菜里面的維生素含量比較高,能夠補充營養(yǎng)預(yù)防便秘,骨頭斷了以后活動量比較小,出現(xiàn)便秘的幾率比較高,所以要在飲食上均衡營養(yǎng)。
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