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腳裸骨折康復(fù)訓(xùn)煉方法

病情描述：腳裸骨折康復(fù)訓(xùn)煉方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練可以選擇慢慢抬高患病的部位，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)減輕局部水腫。也可以多伸展腳踝進(jìn)行平衡訓(xùn)練，對(duì)于加快恢復(fù)有幫助，要適當(dāng)對(duì)腳踝部位進(jìn)行按摩和熱敷，訓(xùn)練的時(shí)候控制好力度，避免過(guò)度訓(xùn)練。

    腳踝骨折恢復(fù)期間盡量多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，能夠強(qiáng)健骨骼。

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