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腳踝骨折了如何練下蹲

病情描述：腳踝骨折了如何練下蹲
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腳踝骨折了練下蹲通常需要病變部位恢復(fù)到兩個(gè)月左右的時(shí)間，過(guò)早的進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位的愈合受到影響。鍛煉的過(guò)程中同時(shí)不能夠過(guò)于用力，需要進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉。

    通過(guò)鍛煉能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，對(duì)于骨折部位的恢復(fù)能夠起到促進(jìn)功效。

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