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腳骨折了吃什么食物恢復(fù)得快

病情描述：腳骨折了吃什么食物恢復(fù)得快
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腳骨折了想要恢復(fù)的快，首先應(yīng)該進(jìn)行飲食方面調(diào)整，選擇鈣含量豐富的食物，喝一些骨頭湯或者是排骨湯，陽光充足的時(shí)候到戶外曬一下太陽，促進(jìn)鈣吸收。也可以選擇蛋白質(zhì)含量以及微量元素、維生素豐富的食物，吃一些豆?jié){、牛奶、堅(jiān)果類飲食。

    合理搭配膳食，保證營養(yǎng)多樣化，不要過于單一。

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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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