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脾胃虛弱怎么食療？

病情描述：這段時間我經(jīng)常感覺食欲不振，上廁所的時候還發(fā)現(xiàn)自己的大便很稀，我覺得自己應(yīng)該是脾胃虛弱，但是我又不想去醫(yī)院里拿藥吃，因?yàn)槲铱偸怯X得是藥三分毒，所以我就想問問，脾胃虛弱怎么食療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脾胃虛弱多會出現(xiàn)厭食，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，乏力等很多的表現(xiàn)。平時需要多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實(shí)補(bǔ)氣健脾的食物食療等調(diào)理，還可以在醫(yī)生治療下辨癥后選擇中成藥物中藥湯劑等對癥治療，飲食需要戒辛辣油膩刺激性的食物，生冷硬食物海鮮，平時適當(dāng)運(yùn)動清淡飲食。

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