發(fā)現(xiàn)自己脾胃虛弱，有部分事情該少做，因為脾胃虛弱的人身體機能會下降，而且脾胃功能降低，身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力也下降，很容易出現(xiàn)消化不良、胃口降低的表現(xiàn)。因此，病人需要通過好的方式來積極改善，只有維持身體健康，脾胃虛弱表現(xiàn)才會減輕。
脾胃虛弱的人哪些事情應(yīng)該少做呢？
1、喝冷飲
發(fā)現(xiàn)自己脾胃虛弱，最關(guān)鍵的就是少喝冷飲。到了炎熱的夏季有不少人想要降溫解渴，不是選擇溫開水，而是經(jīng)常喝冷飲。冷飲的溫度比較低，如果本身脾胃虛弱，有消化不良、脾胃虛寒等現(xiàn)象出現(xiàn)，經(jīng)常喝冷飲會因為冷飲的刺激導(dǎo)致脾胃虛寒現(xiàn)象更加嚴(yán)重，有可能還會喝完冷飲之后容易拉肚子。
為了避免這種情況出現(xiàn)，在脾胃虛弱的時候病人應(yīng)該盡量少喝冷飲，注意飲食的健康，選擇溫度適宜的食物來提供營養(yǎng)，才能避免脾胃虛弱現(xiàn)象加重。
2、亂用藥
發(fā)現(xiàn)自己脾胃虛弱，不能夠胡亂用藥。因為脾胃虛弱的人藥物更容易不耐受，是藥三分毒是有道理的，任何藥物在使用之前都應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)正確用藥，才能將藥物帶來的副作用降低。很多人脾胃虛寒之后藥物經(jīng)常胡亂使用，有可能在藥物作用之后讓脾胃功能進一步下降。因此發(fā)現(xiàn)自己脾胃虛弱，要少做的就是不要亂用藥，通過這種方式才能讓脾胃功能增強。
3、暴飲暴食
脾胃虛弱的人不能夠暴飲暴食，沒有節(jié)制，沒有規(guī)律的飲食行為會導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能下降，更容易增加負(fù)擔(dān)。因此在保護身體，促進脾胃健康的過程中，病人的飲食要合理，選擇合適類型的食物提供營養(yǎng)物質(zhì)，另外脾胃虛弱的病人不要總是吃太飽，有一定的空間讓脾胃進行食物消化，部分刺激性大的食物盡量少吃，通過這種方式對脾胃保養(yǎng)有幫助。
4、腹部受涼
脾胃虛弱的人要避免經(jīng)常受涼，很多人在寒冷的秋冬季節(jié)愛風(fēng)度不愛溫度，總是穿著短褲、短裙，這些不注意保暖的壞習(xí)慣對人體健康不利，如果還總是穿著露臍裝，腹部受涼之后脾胃虛寒表現(xiàn)會越發(fā)嚴(yán)重，可能在受涼明顯時還容易拉肚子。為了避免脾胃虛弱現(xiàn)象嚴(yán)重，這件事不能做，應(yīng)該通過注意保暖的方式來促進健康，才能讓脾胃虛弱現(xiàn)象得到改善。
-
-
怎么調(diào)脾胃虛弱
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛寒和脾胃虛弱的區(qū)別
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛弱怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛弱按摩什么穴位
康宜兵 主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛弱如何調(diào)理食療
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：治療婦科經(jīng)、帶、...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長針灸結(jié)合（或...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：社區(qū)常見病和多發(fā)...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科及兒科常...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：對雙胎妊娠、妊娠...
-
-
福建省婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科腎臟病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：于脊柱疾病，頸椎...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療肝炎、肝硬化...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾胃虛弱的調(diào)理
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾胃虛弱怎樣
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃虛弱和脾胃虛寒的區(qū)別
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
為什么脾胃虛弱
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾胃虛弱痊愈過程
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
怎樣判斷脾胃虛弱癥狀
-
-
脾胃虛弱腎虛
脾胃虛弱腎虛的人平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，尤其是脾胃虛弱的人，在飲食方面要更加的注重，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴飲暴食，可以少食多餐，而且要細(xì)嚼慢咽，這樣對于脾胃的消化吸收，減輕很大的... 詳細(xì)»
-
-
小兒脾胃虛弱
一般說來，小兒脾胃虛弱的調(diào)理方法主要有以下幾種。首先，艾灸對兒童脾胃虛弱可以起到緩解作用，可艾灸兒童足三里穴和神闕穴。足三里穴位于兒童膝蓋以下3寸處，而神闕穴位于臍眼中心。用艾灸灸神闕穴、足三里穴對兒... 詳細(xì)»
-
-
如何調(diào)理脾胃虛弱
脾胃虛弱可能和飲食、情緒、環(huán)境等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)引起原因針對調(diào)理。1、飲食：如果平時不忌口，喜歡吃過甜、過咸、油膩或生冷食物，增加脾胃負(fù)擔(dān)，使其功能停滯。小米、大棗、雞湯等食物不僅易消化，而且有補氣血... 詳細(xì)»
-
-
脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見病，能夠?qū)е職舛谭α?、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白等癥狀。當(dāng)然具體情況具體分析，還是應(yīng)該在醫(yī)生的診斷下確定病癥。那么脾胃虛弱的情況下，做什么能起到調(diào)理脾胃... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號