16歲骨齡還會突增嘛
病情描述：16歲骨齡還會突增嘛
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
16歲骨齡可能還會突增。16歲骨齡如果骨骼沒有完全的閉合，一般情況下是可以再繼續(xù)長高的。
在這段時間多吃含有蛋白質比較高的食物，比如雞湯、魚湯和排骨湯，也要多進行戶外活動，能夠提高免疫力，也可以加快肌肉和骨骼更好生長發(fā)育，保證充足睡眠，避免熬夜。
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