如何釋放對(duì)眼睛的壓力
病情描述：工作要每天對(duì)著電腦，最近感覺眼睛不舒服，可能是眼睛壓力有點(diǎn)大，如何釋放對(duì)眼睛的壓力？
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要釋放眼部壓力最好選擇眼保健操按摩、適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方、多觀看綠色植物等效果都比較好。眼保健操是比較常見，按摩方式可以加快局部血液循環(huán)還能釋放眼部壓力來提高眼睛清澈度，多眺望遠(yuǎn)方可以緩解眼疲勞和釋放壓力。
在緩解眼部壓力時(shí)還需要改善生活習(xí)慣，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
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