吃什么水果蔬菜對眼睛有好處
病情描述：眼睛有些近視，視力不太好，想補一補，吃什么水果蔬菜對眼睛有好處？
醫(yī)生回答 (1)
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
日常可以多吃一些含有維生素以及葉黃素的蔬菜水果，對眼睛有好處。含有維生素和葉黃素的蔬菜水果有藍莓，西蘭花，菠菜等，也可以多吃一些含有胡蘿卜素的蔬菜如，胡蘿卜等。
進行飲食調理的同時要注意正確的用眼方式，避免長時間的用電子產品。用眼一段時間可以看綠植有利于緩解疲勞。
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